頭皮マッサージで、柔らかい自分に戻る

Yurie

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頭皮マッサージをとても大切にしています。

頭のコリは、心のコリ。疲れていたり、極端な考え方しか浮かばない時は、頭皮も硬くなっているのですよね。なので頭皮を柔らかい状態に保つことは、ニュートラルな状態を保つためにマストと言ってもいいかもしれません。

日本に居た時、ヘアサロンでは、カラーリングでもパーマでもカットでもなく、ヘッドスパをしていました。そのくらいヘッドスパが大好きで、プロに頼りきっていたのですが、オーストラリアは何かと高いので、せっせと自分で揉み揉みしています。。笑

その時に使っているのが Black Seed Oil(ブラックシードオイル)。

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(左のサイズは3本目突入、大きい容器は空!)

Nigella Sativa(ニゲラサティバ)という、神秘的で、存在感のある花を咲かせるハーブの種から抽出されたオイル。アサガオの種に似た、真っ黒で小さな種をつけることから、ブラックシードと呼ばれています。

ニゲラサティバの効能はまだまだ研究段階のようですが、古くから様々な症状に使われてきました。そしてその可能性はいまだに未知数。よく知られているのは、強力な抗酸化作用です。近年の研究によると、その抗酸化作用や抗炎症作用により、高血圧、糖尿病、喘息、癌、免疫疾患などに効果を発揮したそう。

そして、預言者ムハンマドに、

“Use this black seed regularly; because, it is a remedy (cure) for every disease except death.”
〜ブラックシードを使いなさい、なぜなら "死" を除いた全ての病気を治すことが出来るから〜

と言わしめたハーブでもあります。

インドの伝統医療アーユルヴェーダでも使われており、スキンケアから不妊まで、様々な症状や病気に有効だと伝えられてきました。

そんなすごいオイルを、なぜ頭皮マッサージに使っているのかと言うと、育毛作用や抜毛抑制作用も報告されているから。

あくまでわたしの主観ですが、マッサージとの相乗作用のおかげか、抜毛が減りました。髪の毛が伸びるのも早くなったような気がします。

ブラックシードオイルでマッサージをして、しばらく置き、そのあとにシャンプーをして流します。わたしはコンディショナーやトリートメントは使っていないのですが、ますます必要がなくなります。

もちろん、頭皮マッサージをする時はオイルを使わなくてもいいですし、他のオイルでもいいのですが、個人的に、オリーブオイルやココナッツオイルは重すぎたかな。ブラックシードオイルはすすぎさっぱりです。ただ、香りは強烈(笑)

Hab Shifa ホームページ
Hab Shifa ブラッククミンオイル( 250ミリリットル/ 8.5オンス)

話は頭皮マッサージに戻りますが、髪の毛の栄養は、他の臓器と同じように、血液によって運ばれています。なので、頭皮の柔らかくして血流を良くすることは、抜毛や白髪改善への第一歩かもしれません。

ご自分の頭を指の腹で触り、指の位置は固定したまま手で頭皮を動かしてみてください。

スムーズに動いてくれますか?

硬くなって、コリコリしていませんか?

頭皮を擦らないように、頭蓋骨からずらすイメージで、マッサージしてみてください。

頑張りすぎず、気持ちの良い範囲で、心からほぐされていくのを感じながら・・

日々の積み重ねで、赤ちゃんの頃のように柔らかい自分を取り戻していきましょう。


そうそう、昨日久しぶりに海を見てきました。

マッサージをしていた時のお客さん宅に招待していただいて。(景色の最高な超豪邸でした・・!)

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みんな海を眺めてた。

いつもみんなに平等にパワーを与えてくれる自然は、とっても偉大で、ありがたい存在です。

そして自然に生えている薬草も「これで治してね」っていう神様からの贈り物かもしれませんね。

自然をずっと大切にしていきたい。なんて言えるほど、具体的なことが日頃から出来ているわけではありませんが。。

そういえば、つい先日友人が「昨日環境保護のために将来何かやりたいなって閃いたの」と。

ちょうど仕事を探している母国の友人と連絡を取っていたらしく、そういう会社立ち上げてって提案をしたのだとか。

それに対し「私も昨日、環境保護団体へのドネーション(寄附)を調べてた!」とわたし。

まさかのシンクロでした。

小学生か中学生の国語の授業で読んだ現代文で『地球を守ろう!なんて人間のエゴ。地球は氷河期のような環境であっても存続できるのだから。』という内容の文章を未だに覚えています。(古い記憶なので正しくは違ったニュアンスだったかも)

恐ろしく納得させられたのと同時に、たとえエゴであっても、美しい自然や子孫たちの為に今の環境を守りたいと思いました。

うん、地球のためなんて綺麗事ではなくて、自分たちのために!

地球には心から感謝しながら。。

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サンセットに感動して、パワーチャージ完了!

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